ヨガインストラクター(28)のすきなもの。

フリーヨガインストラクター(28)。フィットネスクラブ、大学、オンラインでヨガを教えています。ヨガ、健康、食べ物、英語、おされなものがすき。最近ハングル語を勉強し始めました。

2018-11-13から1日間の記事一覧

PMS対策にピッタリ!のお茶。

生理前になると… なんだかぼーっと眠たい…。 気持ちが落ち込んで、なんにもやりたくないし、誰とも話したくない。 お腹が減って仕方がない! などなど…。 PMS(月経前症候群)、経験した方は多いんじゃないでしょうか?? 私も生理前はよく悩まされてますー…。…