朝、瞑想していたときのこと。 ふと 『鼻の穴ってなんで２つあるんだろう...。』 と思いました。 呼吸をするためだけなら、1つでも良かったのではないか。 ヨガの呼吸法に”ナディーショーダナ”という片鼻呼吸法があります。 左の鼻は陰（副交感神経）、右の…