ここ１週間は、なんだかバタバタ。 夜も眠くなっていつの間にかソファーで寝てしまったり。。。 なかなか自分のためにヨガをする時間がありませんでした。 レッスンは週5〜７で行っているので、ヨガポーズは毎日とってはいたのですが、 自分の身体にじっくり…