生理不順にサヨナラ！私が試して良かったオススメサプリ！
女性の皆さん。
生理の調子はいかがですか？？
私は昨年の夏頃まで、隔月で不正出血がありました。
茶色い血の固まりが少量、9日間ほど続くといった感じ。
婦人科にも行きましたが、特に異常はなし、とのこと。
ただ、生理不順の月のPMSが酷く、生理前1週間前になると、なんだか不安ばっかり目につくな〜という状態でした。
そんな中、通っていた漢方クリニックで血液検査をしてもらうことに。
結果、女性ホルモンのバランスに重要な”ビタミンB”が足りていないのが判明しました。
ビタミンBは、ストレス対処に欠かせない栄養でもあります。
私の中で起こっていたのは恐らく...
ビタミンBが不足状態
↓
ストレスがかかる
↓
ストレスに対処できない
↓
ホルモンバランスにも影響が出る
↓
生理不順
ということなのでは...。
ソッコーでサプリメントを購入。
私が購入したのは、「あさひのサプリ、ディアナチュラ♪」です。
こんなタイプもありますよ〜。
こっちの方がちょっと高い。
ちなみに、なぜこれを選んだかというと、口コミが良かったから（笑）
ぶっちゃけ、種類が多すぎて、どれを買えば良いのかよくわからなかった...。
でもでも！飲み始めてから1ヶ月後...
いつもなら生理不順の月...
ちゃんと生理きた。
『おぉ〜...！栄養ってほんと大事なんだなぁ...』と痛感しました。
それから継続して飲んでいますが、PMSも軽くなりましたよ＾＾☆
個人的になのですが、ストレスを感じやすい&生理不順の人にとてもおすすめ！
あと、血液検査をすると、自分の不調の原因がわかるので、これもおすすめ。
私は漢方クリニックでやってもらいましたが、婦人科とかでも、お願いすればやってもらえるみたいですよー。
とにかく、サプリは安価なので、試してみる価値ありです。
ビタミンBをとって、元気に心地よく過ごしましょ〜！
